Online-Infoabend
Dienstag,
28.04.26
18:00 Uhr
Leichter abnehmen mit Hypnose und Mentalcoaching
Kursstart: 12.06.2026
Abnehmen beginnt im Kopf - stimmt das?
Wenn mit "Kopf" der Wille oder der Verstand gemeint ist, stimmt das nicht ganz.
Denn nur zu 5 % können wir unser Leben aus dem Verstand und dem bewussten Willen heraus entscheiden, 95 % werden durch unterbewusste, automatische Entscheidungen geprägt.
Daher wird das Abnehmen deutlich leichter und natürlicher, wenn Sie Ihr Unterbewusstsein und Ihre inneren, seelischen Bedürfnisse mit einbeziehen.
Und genau das ist Ziel des Kurses:
Mit bewährten Methoden aus dem Mental-Coaching und der Hypnose räumen wir Ihre größten emotionalen und mentalen Stolpersteine und Blockaden aus dem Weg.
Der Kurs richtet sich an Sie, wenn Sie:
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mit Ihrem Gewicht unzufrieden sind und Unterstützung beim Abnehmen wünschen
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schon Abnehmprogramme oder Diäten gemacht haben, Ihr Gewicht aber nicht dauerhaft halten konnten ("Jojo"-Effekt)
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die Eindruck haben, dass mehr hinter Ihrem Essverhalten und Ihrem Übergewicht steckt, und Sie achtsam und auf sanfte Weise davon frei werden wollen
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die Motivation, Unterstützung und den Austausch in einer Gruppe schätzen
Online-Infoabend
Dienstag,
28.04.26
18:00 Uhr
Inhalte des Kurses:
Der Fokus des Kurses liegt auf den Themenbereichen, die mit Wille und Disziplin alleine oft schwer zu kontrollieren sind, da der unterbewusste Anteil groß ist:
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Heißhungerattacken begegnen und Triggersituationen entschärfen.
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Wieder ein gesundes Sättigungsgefühl entwickeln und Maß halten können.
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Ein für Sie passendes Ziel formulieren, das Körper, Seele und Geist mitnimmt.
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Den Stoffwechsel ankurbeln.
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Umgang mit emotionalem Essen.
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Die Anziehungskraft von Schokolade & Co entschärfen und Snacks widerstehen können.
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Einen gesunden Essrhythmus finden.
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Die kritischen Stimmen in sich entkräften und das Selbstwertgefühl stärken.
Die einzelnen Schwerpunkte können in Absprache mit den Teilnehmern variieren.
Jeder Kurstag beinhaltet als Kernelement eine vertiefende Hypnose (ca. 30-45 min), die unterbewusste Blockaden auflöst und Ihr Inneres auf Ihre Ziele ausrichtet.
Was kennzeichnet die Abnehm-Hypnosen?
Da mit einem Übergewicht oft verschiedene emotionale und unterbewusste Widerstände verbunden sind, ist die Hypnose ideal geeignet, um Ihr Abnehmen zu unterstützen.
Mögliche Erfolge sind:
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es fällt Ihnen leichter, eine Diät durchzuhalten
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innere Widerstände lösen sich
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Sie können ungesunde Gewohnheiten besser loslassen und durch gesundheitsförderliche ersetzen, mit Freude in Bewegung kommen und vieles mehr.
Ausführliche Informationen zur Hypnose finden Sie weiter unten in den FAQ sowie in Blog-Artikeln hier und hier.
Kurstermine:
Infoabend online: Dienstag, 28.04.2026, 18:00 Uhr
Kursstart: Dienstag, 12.05.2026
Kurs 1 vormittags: dienstags, 10:00 - 11:30 Uhr
Kurs 2 abends: dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
weitere Kurstermine: 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06.
Online-Infoabend
Dienstag,
28.04.26
18:00 Uhr
Das alles bekommen Sie in dem Kurs:
-
6 wirkungsvolle Kurstage in lockerer und wertschätzender Atmosphäre
- erprobte Coaching-Methoden, nachhaltige Übungen und hilfreiche Ernährungstipps für den Alltag, die Ihr Abnehmen erleichtern
- an jedem Kurstag eine wirkungsstarke und bewährte Hypnoseanwendung (ca. 30 - 45 min) für eine tiefgreifende und nachhaltige Umstrukturierung Ihrer unterbewussen Muster
-
hilfreiche Unterstützung und stärkende Motivation durch die Gruppe und den Austausch mit Gleichgesinnten
IHR BONUS
Ihr besonderer Bonus
Bonus 1
Sie erhalten verschiedene Hypnose-mp3, die Sie zwischen den Gruppenterminen nutzen können (z.B. Tiefenentspannung, Ausrichtung auf Ihre Ziele, Stärkung der Motivation).
Bonus 2
Sie bekommen hilfreiche Handouts mit Checklisten, Übungen und Informationen. So haben Sie auch im Alltag alles Wichtige zur Hand.
Das gesamte Kurspaket mit
6 bewährten und tief wirksamen Hypnosen
erhalten Sie für nur
299,- €
Sie haben noch Fragen oder möchten sich anmelden?
Rufen Sie mich an (0451 - 21596)
oder schreiben Sie mir:
FAQ zum Kurs Abnehmen mit Hypnose
Welche Voraussetzungen gibt es für den Kurs?
Inhaltlich gibt es keinerlei Voraussetzungen für den Kurs.
Hilfreich kann es sein, wenn Sie schon ein Grundwissen über gesunde Ernährung haben, auf das wir weiter aufbauen können.
Zu den Voraussetzungen für die Hypnose siehe weiter unten.
Gehört zu dem Kurs ein konkretes Ernährungskonzept?
Nein, denn in aller Regel ist es sinnvoll, von Ihrer aktuellen Ernährung auszugehen und diese nach und nach gesünder zu gestalten, auch mit Hilfe der Hypnose.
Im Rahmen des Kurses erhalten Sie zusätzliche Informationen, welche Faktoren in der Ernährung, aber auch im Verdauungssystem und im allgemeinen Lebensstil besonders wichtig sind für die Gewichtsabnahme, und wie Sie diese individuell umsetzen können.
Was kennzeichnet die Abnehm-Hypnose?
Hypnose ist eine bewährte therapeutische Methode, die optimal dafür geeignet ist, im Unterbewusstsein gespeicherte und nicht dienliche Verhaltensmuster und emotionale Themen zu verändern.
Dabei ist sie durch verschiedene Faktoren gekennzeichnet:
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Sie sind in einer angenehmen körperlichen Entspannung.
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Dadurch ist Ihr Unterbewusstsein maximal aufnahmefähig für Veränderungen.
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Während der Hypnose ist Ihr Bewusstsein klar und Ihr Fokus richtet sich auf meine Worte und Ihr inneres Erleben.
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Nach der Hypnose erinnern Sie sich an die Prozesse, die Sie während der Hypnose durchlaufen haben.
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Die Hypnosen sind rein ziel- und ressourcenorientiert, d.h. Sie werden nicht mit unangenehmen Themen konfrontiert und müssen nichts von sich preisgeben, was Sie nicht wollen.
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Dabei haben Sie auch jederzeit die volle Kontrolle über die Prozesse und könnten - bei Bedarf - auch jederzeit selbstständig die Hypnose beenden.
Die hier verwendeten Hypnosen sind insgesamt also so konzipiert, dass Ihr Unterbewusstsein bei den jeweiligen Prozessen intensiv unterstützt und wirkungsvoll angeleitet wird, während Sie die Entspannung genießen und die inneren Prozesse beobachten.
Voraussetzungen für die Hypnose
Die Hypnose ist eine sehr sanfte, gleichzeitig aber tiefgreifend wirksame Methode. Daher setzt sie eine grundlegende körperliche und psychische Stabilität voraus.
Falls Sie Interesse an dem Kurs haben und eine der folgenden Situationen auf Sie zutrifft, informiere ich Sie gerne, inwieweit der Kurs für Sie geeignet ist:
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schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen etc.)
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Psychische Erkrankungen (schwere Depressionen, Angststörungen etc.)
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Erkrankungen des Nervensystems (Multiple Sklerose, ALS, Epilepsie etc.)
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unbehandelten hormonellen Störungen, die eine Relevanz für das Körpergewicht haben (z. B. Schilddrüsenunterfunktion)
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Abhängigkeit von Drogen, Alkohol, Medikamenten
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Schwangerschaft